MENTALCOACHBERN

Mein Name ist André Bürki und als erfahrener Mentalcoach ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, mentale Blockaden zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit meinen über 60 Jahren Lebenserfahrung und meiner Verwurzelung hier am Berner Stadtrand kenne ich die Herausforderungen des Lebens nur zu gut – und weiß, wie man sie meistert.

Seit 2014 ist es meine Berufung, als Mentalcoach Menschen dabei zu begleiten, ihre inneren Stärken zu erkennen und ihre persönlichen sowie beruflichen Ziele zu erreichen. Die Basis meiner Arbeit ist mein tiefes Verständnis für die Kraft unserer Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen. Ich bin fest davon überzeugt: Veränderung beginnt im Kopf.

Mit meinem individuellen Mental-Coaching unterstütze ich dich dabei, negative Denkmuster zu durchbrechen, hartnäckige mentale Blockaden zu überwinden und dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Egal, ob es um das Erreichen deiner beruflichen Ziele, die Verbesserung deiner Beziehungen oder dein persönliches Wachstum geht – ich bin dein vertrauensvoller Partner auf diesem Weg. Gemeinsam aktivieren wir deine verborgenen Ressourcen.

Meine praxiserprobten Coaching-Ansätze basieren auf wissenschaftlich fundierten Techniken, darunter die kognitive Verhaltenstherapie, die positive Psychologie und das Achtsamkeitstraining. Dadurch bin ich in der Lage, dir praktische und auf dich zugeschnittene Werkzeuge zu vermitteln. So lernst Du, deine Stärken zu erkennen, klare Ziele zu setzen und Hürden effektiv zu überwinden, um eine dauerhaft positive Veränderung in deinem Leben zu erreichen.

Möchtest Du deine mentale Stärke leben und bist Du bereit für echte, positive Veränderungen? Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Der beste erste Schritt ist ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch.

Kurzinterview bei telebärn im Januar 2015

Gerne beantworte ich deine Fragen. Ich freue mich auf deinen Besuch in meiner Praxis in Bolligen.

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Dein Weg zu innerer Stärke: So funktioniert dein Mentalcoaching

Manchmal können zum Ablauf eines Coachings Fragen entstehen. Deshalb möchte ich dir hier transparent aufzeigen, wie dein persönlicher Entwicklungsprozess bei mir aussieht. Jeder Schritt ist darauf ausgelegt, dich effektiv zu unterstützen und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

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Schritt 1: Dein Startpunkt – Wo stehst Du heute?

Am Anfang steht ein offenes Gespräch. Wir nehmen uns Zeit, deine aktuelle Situation genau zu betrachten: Was sind deine Ziele, Wünsche und die Herausforderungen, die Du aktuell meistern möchtest? Gemeinsam ermitteln wir, wo Du in Bezug auf deine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit stehst. Dies ist dein persönlicher Ausgangspunkt für positive Veränderungen.

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Schritt 2: Klare Ziele definieren – Wohin soll die Reise gehen?

Hier geht es darum, deine Vision zu konkretisieren. Wir definieren gemeinsam klare, inspirierende und erreichbare Ziele, die Du mit dem Mentalcoaching erreichen möchtest. Wir stellen sicher, dass diese Ziele SMART sind – Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch und Terminiert. So hast Du immer einen klaren Fokus und weisst genau, worauf Du hinarbeitest.

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Schritt 3: Blockaden erkennen – Was hält dich zurück?

Oft sind es unbewusste Muster, die uns bremsen. Ich unterstütze dich dabei, negative Denkmuster und einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu leben. Ob es Ängste, Selbstzweifel oder alte Gewohnheiten sind – wir bringen sie ans Licht, um sie dann gezielt anzugehen.

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Schritt 4: Blockaden auflösen – Der Weg zur inneren Freiheit

Sobald wir deine Blockaden erkannt haben, arbeiten wir gemeinsam daran, diese nachhaltig aufzulösen. Dabei setze ich auf eine Vielzahl bewährter und wissenschaftlich fundierter Techniken wie Selbstreflexion, Visualisierung, positive Affirmationen, NLP (Neurolinguistisches Programmieren) oder Hypnose. So lernst Du, dich von dem zu befreien, was dich bremst.

Schritt 5: Stärkende Glaubenssätze entwickeln – deine neue innere Kraft

Erst nach der Auflösung von Blockaden ist Raum für Neues. Gemeinsam entwickeln wir starke, motivierende und positive Glaubenssätze, die dich aktiv auf deinem Weg zum Erfolg unterstützen. Diese neuen inneren Überzeugungen werden zu deinem persönlichen Kompass und führen dich sicher zu deinen Zielen.

Schritt 6: Mentale Fähigkeiten trainieren – dein Werkzeugkasten für den Alltag

Mentalstärke ist wie ein Muskel: Sie lässt sich trainieren! Du erlernst und übst verschiedene mentale Fähigkeiten gezielt, die dir dabei helfen, deine Ziele nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu halten. Dazu gehören beispielsweise eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, nachhaltige Motivation, effektives Stressmanagement, unerschütterliches Selbstvertrauen und Willenskraft. Diese Werkzeuge werden dir auch über das Coaching hinaus im Alltag nützlich sein.

Schritt 7: Umsetzung und langfristiger Erfolg – Bleibe auf Kurs!

Die größte Veränderung findet im Alltag statt. Du wendest die im Mentalcoaching erlernten Techniken und Strategien gezielt in deinem Leben an. Ich begleite dich weiterhin als dein persönlicher Mentalcoach, stehe dir bei Fragen zur Seite und wir überprüfen gemeinsam deine Fortschritte. So stellen wir sicher, dass du auf dem richtigen Weg bleibst und deine Erfolge nachhaltig sind.

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