MENTALCOACHBERN

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Bist du heute morgen voller Glücksgefühle und motiviert aufgestanden?

Nein?
Dann hast du dir vielleicht kürzlich eine dieser Fragen gestellt:

  • Will ich meine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit verbessern?
  • Habe ich Schwierigkeiten, meine Ziele zu erreichen?
  • Leide ich unter Ängsten, Zweifeln oder negativem Denken?
  • Möchte ich mein Selbstvertrauen stärken?
  • Will ich mit Stress besser umgehen lernen?

Dann kann ein Mentalcoaching genau das richtige für dich sein, sofern du bereit bist, aktiv mitzuwirken und die Verantwortung für deinen Erfolg zu übernehmen.

Wieso kann gerade ich dir weiterhelfen?

Ich bin ein zertifizierte Mentalcoach, der dir folgende Mehrwerte in Form eines Life Coaching bieten kann:

  • Die Chemie zwischen dir und mir muss stimmen, damit du dich wohlfühlst und wir offen über alle deine Themen sprechen können
  • ich verfüge über eine fundierte Ausbildung im Bereich Mentalcoaching und über ausreichend Erfahrung
  • Ich habe mich spezialisiert auf Coaching mit Einzelpersonen
  • Ich wende Methoden an, welche zur jeweiligen Situation und Person passen

Wichtig zu wissen: Mentalcoaching ist keine Therapie. Es ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung, der in vielen Lebensbereichen, im privaten wie im beruflichen Bereich helfen kann, die eigenen Potenziale zu entfalten und die Lebensqualität zu verbessern.

Wie läuft ein Mentalcoaching ab?

1. Bestandsaufnahme: In der ersten Sitzung erörtern wir deine Situation wie auch Ziele, Wünsche und Herausforderungen. Gemeinsam werden wir deinen aktuellen Stand in Bezug auf deine mentale Stärke und Leistungsfähigkeit bestimmen.

2. Zielsetzung: Du definierst klare und erreichbare Ziele, die du mit dem Mentalcoaching erreichen möchtest. Diese Ziele sollten SMART sein, d.h. spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert.

3. Identifizierung von Blockaden: Ich helfe dir, deine negativen Gedankenmuster und Glaubenssätze zu erkennen, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen. Diese Blockaden können beispielsweise Ängste, Zweifel, negative Selbsterfahrungen oder limitierende Überzeugungen sein.

4. Auflösen von Blockaden: Ich arbeite mit dir zusammen, um seine Blockaden aufzulösen. Dazu können verschiedene Techniken eingesetzt werden, wie z.B. Selbstreflexion, Visualisierung, Affirmationen, NLP oder Hypnose.

5. Entwicklung von neuen Glaubenssätzen: Du kannst neue, positive Glaubenssätze entwickeln, die dich auf deinem Weg zum Erfolg unterstützen. Diese Glaubenssätze sollten stark, motivierend und realistisch sein.

6. Training mentaler Fähigkeiten: Du kannst verschiedene mentale Fähigkeiten trainieren, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Dazu können z.B. Konzentrationsfähigkeit, Motivation, Stressmanagement, Selbstvertrauen und Willenskraft gehören.

7. Umsetzung und Erfolgskontrolle: Du setzt die im Mentalcoaching erlernten Techniken und Strategien in deinem Alltag um. Ich begleite dich dabei und unterstützte dich bei der Erfolgskontrolle.

Bist du bereit für diese spannende Reise, oder hast du noch Fragen?
Gerne kannst du mich unverbindlich anrufen und erzählen, was dich beschäftigt.

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Über mich

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MENTALCOACHBERN

Mein Name ist André Bürki und ich bin 59 Jahre jung, in Bern aufgewachsen und wohne am Stadtrand unterhalb des Bantigers. In meiner Freizeit pflege ich meinen Garten oder bin in der Natur unterwegs, treibe Sport, tanze und lese gerne.
Mittels verschiedener Ausbildungen konnte ich mein Wissen und Können zu zwischenmenschlichen wie auch technischen Themen immer wieder erweitern und vertiefen.
Als Mentalcoach ist es meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entdecken und ihre Ziele zu erreichen. Ich glaube fest daran, dass unsere Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unseren Erfolg haben.
Auf meiner Webseite biete ich dir eine Vielzahl von mentalen Coaching-Dienstleistungen an. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, negative Denkmuster zu erkennen und zu transformieren, mentale Blockaden zu überwinden und dein Selbstvertrauen zu stärken. Egal, ob du deine beruflichen Ziele erreichen, deine Beziehungen verbessern oder persönliches Wachstum erleben möchtest – ich stehe dir mit Rat und Unterstützung zur Seite.
Meine Coaching-Ansätze basieren auf bewährten Techniken wie kognitiver Verhaltenstherapie, positiver Psychologie und Achtsamkeitstraining. Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, werde ich dir helfen, deine Stärken zu erkennen, deine Ziele zu definieren und praktische Werkzeuge zu entwickeln, um Hindernisse zu überwinden und eine positive Veränderung in deinem Leben zu bewirken.
Wenn du bereit bist, positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen und deine mentale Stärke zu leben, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du kannst mich über die Kontaktseite erreichen, um einen persönlichen Termin zu vereinbaren oder weitere Informationen zu meinen Dienstleistungen zu erhalten.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu unterstützen und gemeinsam deine Ziele anzugehen.

Kurzinterview bei telebärn im Januar 2015

Mentalcoachbern in Bolligen

Gerne beantworte ich deine Fragen (z.B. via Skype) und empfange dich in meiner Praxis in Bolligen.