Erstgespräch & Kosten
Was kostet ein erstes Kennenlerngespräch?
Das erste unverbindliche Gespräch ist bei mir telefonisch und kostenlos. Wir nutzen es, um herauszufinden, ob wir zueinander passen und welche Ziele Du verfolgst.
Kann man spontan vorbeikommen?
Aus Respekt vor meiner Planung und anderen Klienten bitte ich um vorherige Terminvereinbarung. Rufe mich an oder schreibe eine Nachricht für eine Terminanfrage oder reserviere einen passenden Termin in meinem Kalender.
Kann ich die Kosten steuerlich absetzen?
Als Selbständigerwerbender oder Unternehmer können Coaching-Kosten oft als Berufsauslagen geltend gemacht werden. Für Privatpersonen hängt es vom Kanton ab. Ich empfehle, dies direkt mit deinem Steuerberater zu prüfen.
Methoden & Ablauf
Unterscheiden sich Ihre Methoden von einer Psychotherapie?
Ja, als Mentalcoach arbeite ich auf der Ebene der Gedankenmuster und Einstellungen zur Zielerreichung. Ich bin kein Therapeut und behandle keine klinischen Erkrankungen, sondern unterstütze gesunde Menschen beim persönlichen Wachstum.
Wie läuft typischerweise ein Coaching-Prozess ab?
Wir beginnen mit einer Analyse deiner aktuellen Situation. Dann entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Plan, setzen konkrete Zwischenschritte und arbeiten mit Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Achtsamkeit, um Blockaden zu lösen (siehe auch Ablauf Mentalcoaching).
Was mache ich nach der ersten Session?
Wir erarbeiten konkrete Lösungsansäzte mit Handlungsmöglichkeiten oder Reflexionsfragen, die Du bis zur nächsten Sitzung bearbeitest. Dies sorgt dafür, dass das Gelernte im Alltag verankert wird.
Für wen & Welche Themen
Kann Coaching bei Burnout helfen?
Ich kann dich unterstützen, Stressquellen zu identifizieren und Resilienz aufzubauen, falls Du dich im Frühstadium befindest oder bereits in der Genesung bist. Bei akuten medizinischen Diagnosen empfehle ich jedoch stets die Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Psychologen.
Arbeiten Sie auch mit Teams oder Unternehmen zusammen?
Nein, ich arbeite ausschliesslich in Einzelcoachings, um auf deine persönliche Situation eingehen und dich optimal zu unterstützen.
Ist Vertrauen ein Thema beim Coaching?
Absolut. Verschwiegenheit ist mein oberstes Gebot. Alles, was in unserer Sitzung besprochen wird, bleibt streng privat zwischen uns.
Ort & Formate
Bieten Sie auch Online-Coaching an?
ja. Neben meiner Praxis in Bolligen biete ich Coaching ab dem zweiten Termin über jitsi an. Die Ergebnisse sind oft genauso effektiv wie beim persönlichen Treffen.
Wo befindet sich Ihre Praxis genau?
Meine Praxis liegt in Bolligen am Berner Stadtrand (siehe Kontaktseite). Eine Parkmöglichkeit besteht direkt vor Ort, und die RBS ÖV-Anbindung ist sehr gut.
Gibt es Pakete für mehrere Sessions?
Ja, wir können häufig Pakete über 3, 5 oder 10 Sitzungen vereinbaren. Dies gibt dir Sicherheit im Prozess und bietet oft finanzielle Vorteile.
Über André Bürki
Welche Erfahrungsqualifikationen bringen Sie mit?
Ich bringe über 60 Jahre Lebenserfahrung und seit 2014 professionelle Coaching-Erfahrung mit. Meine Ansätze basieren auf wissenschaftlich fundierten Techniken und meiner tiefen Verwurzelung hier am Berner Stadtrand.
Wie lange dauert ein typisches Coaching-Verhältnis?
Das variiert stark nach Zielsetzung. Manche Themen sind in 3–5 Sessions geklärt, während tiefgreifende persönliche Transformationen eher 6–10 Sitzungen benötigen.
Warum Mentalcoaching und nicht Beratung?
Im Gegensatz zur reinen Beratung gebe ich keine fertigen Lösungen vor. Stattdessen aktiviere wir gemeinsam deine verborgenen Ressourcen, damit Du deine eigenen nachhaltigen Lösungen findest – Veränderung beginnt im Kopf.